La ansiedad, qué es y cómo se trata
El concepto de ansiedad se ha vuelto tan “famoso” en esta época, que me parece importante explicar qué es la ansiedad y hacer énfasis en la importancia de la terapia psicológica. Si piensas que esto afecta tu estado de animo, tus relaciones personales y tu bienestar, busca ayuda profesional. El miedo es diferente de la […]
Plataformas para encontrar trabajos remotos
¡El empleo y la independencia económica, influyen mucho en el bienestar de las personas! Por ese motivo, si estás desempleado o necesitas un empleo extra, en este artículo te cuento algunas plataformas para encontrar trabajos remotos o virtuales. Si crees que esta información puede ser útil para alguien, no dudes en compartirla. Plataformas para encontrar […]
Los países ricos buscan trabajadores migrantes
Desde la pandemia del COVID-19, muchas personas que querían emigrar no pudieron hacerlo por el cierre fronterizo. La buena noticia es que desde finales del 2021, los países ricos buscan trabajadores migrantes y ¡las fronteras comienzan a abrirse! ¿Cuáles países buscan trabajadores migrantes? Aquí te voy a dejar una lista de algunos países que se […]
Competencias importantes para conseguir trabajo
Para nadie es un secreto que el mundo laboral cada vez se vuelve más competitivo y los empleadores buscan personas que puedan cumplir con las exigencias de la actualidad. Por ese motivo, te voy a contar algunas competencias importantes para conseguir trabajo con éxito. Primera competencia: resolución de problemas Cualquier persona que te quiera contratar […]
Comenzar desde cero en otro país
Comenzar desde cero en otro país no es una tarea sencilla, no hay un manual que diga cuáles son los pasos que se deben seguir, ya que eso dependerá de las condiciones de cada persona. Sin embargo, hay algunas cosas que se pueden hacer para que ese comienzo no sea tan complicado. Ten claros tus […]
¿Qué hay detrás del insomnio?
¿Sabias que el insomnio es uno de los trastornos de sueño más frecuentes en nuestra sociedad y es una de las principales quejas en consultas medicas y psicológicas? Aquí te contaré algunos pasos que debes seguir si estás presentando esta problemática. Si crees que esto se sale de tus manos, debes buscar ayuda profesional! ya […]
Choque cultural, cómo manejarlo?
Antes de comenzar a abordar el concepto del choque cultural y algunas recomendaciones para afrontarlo, quiero que cada persona se haga las siguientes preguntas: Si vivieras en tu país de origen, la mayoría del tiempo estarías dispuesto a: ¿Aprender uno o varios idiomas para interactuar con extranjeros? ¿Aceptarías las costumbres de todos los extranjeros? ¿Tendrías […]
Duelo migratorio, cómo se afronta?
Antes de definir y ahondar en el concepto de duelo migratorio, quiero hacer énfasis en la importancia de hablar de este tema que le pasa a muchas personas alrededor del mundo. ¡Sí! le pasa a muchos, pero a veces creemos que somos los únicos que nos sentimos tristes por estar lejos de nuestro país, por […]