¿Qué hay detrás del insomnio?
¿Sabias que el insomnio es uno de los trastornos de sueño más frecuentes en nuestra sociedad y es una de las principales quejas en consultas medicas y psicológicas? Aquí te contaré algunos pasos que debes seguir si estás presentando esta problemática. Si crees que esto se sale de tus manos, debes buscar ayuda profesional! ya […]